exercise and back pain

Zdrowie – ruch jest najlepszym lekarstwem!

Pomysł na wspólny artykuł z Martą Stępień, trenerką fitnessu z Southampton, przyszedł mi już jakiś czas temu.  Często proszę swoich pacjentów o próbę powrotu do lub rozpoczęcia aktywności fizycznej, gdyż wiem jak to jest ważne w rehabilitacji i szybszym powrocie...

Read More
ból pleców i yoga

Ból pleców i yoga

Najlepszym lekarstwem na ból pleców jest…..ruch. Yoga, spacer, pływanie to tylko niektóre formy ruchu które mogą okazać się bardzo skuteczne i naprawdę pomóc. Często nie ćwiczymy, bo się boimy że możemy ”popsuć plecy” jeszcze bardziej. Tak naprawdę jednak szkodzimy sobie...

Read More

26 Odiham Close, Lordshill, Southampton, SO16 8JL.

Call Us Now at

Call Us Now at

07835224603

Email Us at

Email Us at

info@physio-soton.co.uk

Book Online

Book Online

Make An Appointment