rozciąganie

Czy stretching ma sens?

  Stretching od zawsze był częścią rozgrzewki. Bez stretchingu nie było mowy o starcie w zawodach, czy poważnym treningu. Ale czy warto się rozciągać? Czy daje to wymierne rezultaty?   Dlaczego się rozciągamy?   Bo od zawsze nam wpajano, że...

Read More
ból i mięsień wielodzielny

Mięsień wielodzielny i ból pleców

  Leczenie bólu pleców stało się moją pasją. To jej poświęcam najwięcej czasu śledząc najnowsze badania kliniczne i wiadomości w tym temacie. Koniecznie zobacz inne artykuły na moim blogu bo o bólu pleców pisałem już dużo. Warto także zobaczyć przewodnik...

Read More
blizna - leczenie i fizjoterapia

Blizny – leczenie i fizjoterapia

  Blizny - leczenie i fizjoterapia. Chyba każdy miał mniejszy lub większy wypadek w życiu.  Na skutek urazów, rozcięcia, operacji dochodzi do procesu naprawczego tkanek i tworzenia się blizny. No właśnie, ale czym jest blizna, czy może boleć i jak...

Read More
boląca łydka

Mięsień brzuchaty i kontuzja łydki

  Mięsień brzuchaty zajmuje stosunkowo dużą przestrzeń w łydce. Leży w sąsiedztwie dwóch innych mięśni – mieśnia płaszczkowatego i podeszwowego. Zaopatruje dwa istotne z punktu widzenia ruchu stawy – staw kolanowy i skokowy. Jest najsilniejszym zginaczem podeszwowym stopy. Napina się...

Read More
ból pachwiny

Ból pachwiny

  Ból pachwiny jest stosunkowo częstym problemem, i nierzadko współwystępuje z bólem biodra, pleców czy podbrzusza. Diagnozowanie bólu w tym odcinku nie należy do prostych, bo przyczyn może być bardzo wiele, a sama pachwina ma skomplikowaną budowę. Dlatego tak ważna...

Read More

26 Odiham Close, Lordshill, Southampton, SO16 8JL.

Call Us Now at

Call Us Now at

07835224603

Email Us at

Email Us at

info@physio-soton.co.uk

Book Online

Book Online

Make An Appointment