Nie często widzę pacjentów z bólem stóp. Większość to jednak przypadki z bólem pleców czy innych dużych stawów – biodra i barku. Stopa jednak odgrywa niesamowicie istotną rolę w lokomocji i już z tego powodu jest narażona na szereg dolegliwości. Dlatego postanowiłem trochę dzisiaj o tym napisać.
Przyczynę bólu stopy można czasami łatwo zidentyfikować, np. przy skręceniu stawu skokowego, potknięciu, uderzeniu, gdzie ewidentnie mamy do czynienia z czynnikiem zewnętrznym. Czasami jednak przyczyna problemu może nie być od razu jasna i potrzeba dalszych badan. Bardzo często stosuje się przeswietlenie rentgenowskie, lub badanie USG. Bardzo dokładnym badaniem jest rezonans magnetyczny (MRI). Problemy wewnątrz stawu można dokładnie zbadać dzięki artroskopii. Dodatkowe badania stosuje się żeby upewnić się w stawianej diagnozie, ale i aby wykluczyć niektóre jednostki chorobowe.
Niektóre problemy stóp mogą przebiegać falowo. Inne z kolei wydają się przebiegać bez znacznej remisji i przechodzą czasami w stan chroniczny.
U sportowców często dochodzi do problemów ze ścięgiem Achillesa, ostrogą piętową czy po prostu stanami przeciążeniowymi w obrębie stopy i łydki ( czytaj o problemach i kontuzjach łydki w moich dwóch artykułach o mięśniu płaszkowatym i mięśniu brzuchatym)
Nierzadko tez dochodzi do uszkodzeń chrząstki stawowej. Osoby wracające do aktywności sportowej czasami robią to zbyt szybko, co prowadzi do zmian czy mikrouszkodzeń w obrębie łydki czy stopy.
W stopie znajduje się bardzo dużo stawów o rożnej ruchomości i wielkości. Czasami ruchomość w tych stawach zostaje zmniejszona i pomocna staje się interwencja fizjoterapeuty, osteopaty czy chiropraktyka. Stosując odpowiednia technikę, przywraca się ruchomość stawu, jego prawidłowe odżywienie i powoduje ze otaczające go tkanki mogą sobie bardziej ‘odpocząć’ – wszystko to prowadzi do redukcji bólu.
Już niedługo napiszę o częstym problemie w obrębie stopy, tzw. ostrodze piętowej, gdzie szereg ćwiczeń i zabiegów może zmniejszyć ból w tej dolegliwości. Na razie jednak to wszystko.
I am a Chartered Physiotherapist (MSc), Musciloskeletal Sonographer(PGCert) and Master Myofascial Therapist practicing in Chandler’s Ford, Eastleigh. I was working in the NHS between 2008 and 2021. I specialize in treating musculoskeletal conditions and injuries.
