ból pleców kręgi i stawy

Stawy kręgosłupa i ból pleców

 Stawy międzykręgowe znajdują się z tyłu kręgosłupa na całej jego długości. Każdy kręg posiada dwa wyrostki: górne i dolne, które łączą się z sąsiednimi kręgami. Dzięki nim, możemy wykonywać takie ruchy w kręgosłupie jak: wyprost, zgięcie w przód, zgięcia boczne, rotacje, oraz kombinacje tych ruchów. Zdrowe stawy ograniczają...

Read More
ból pleców i yoga

Ból pleców i yoga

Najlepszym lekarstwem na ból pleców jest…..ruch. Yoga, spacer, pływanie to tylko niektóre formy ruchu które mogą okazać się bardzo skuteczne i naprawdę pomóc. Często nie ćwiczymy, bo się boimy że możemy ”popsuć plecy” jeszcze bardziej. Tak naprawdę jednak szkodzimy sobie...

Read More
ból łydki

Boli łydka: mięsień płaszczkowaty

Co to za mięsień?   Mięsień płaszczkowaty ma faktycznie kształt płaszczki, albo nawet i naleśnika. Przebiega na tyle łydki, od pięty do tylnej strony stawu kolanowego.Pozostałe mięśnie łydki to mięsień brzuchaty i podeszwowy. Gdy boli łydka, mięsień płaszczkowaty może być...

Read More

26 Odiham Close, Lordshill, Southampton, SO16 8JL.

Call Us Now at

Call Us Now at

07835224603

Email Us at

Email Us at

info@physio-soton.co.uk

Book Online

Book Online

Make An Appointment