exercise and back pain

Zdrowie – ruch jest najlepszym lekarstwem!

Pomysł na wspólny artykuł z Martą Stępień, trenerką fitnessu z Southampton, przyszedł mi już jakiś czas temu.  Często proszę swoich pacjentów o próbę powrotu do lub rozpoczęcia aktywności fizycznej, gdyż wiem jak to jest ważne w rehabilitacji i szybszym powrocie...

Read More
ból pleców

Ból pleców i stres

[simple-author-box]   W artykule: Jak sobie radzić, gdy dokucza ból pleców i stres. Do czego prowadzi nadmierny stres. Zastosuj sposoby, które pomogą Ci się uporać z bólem pleców szybciej i pozwolą, że nie będzie to traumatyczne doświadczenie dla Ciebie i...

Read More
ból pleców kręgi i stawy

Stawy kręgosłupa i ból pleców

 Stawy międzykręgowe znajdują się z tyłu kręgosłupa na całej jego długości. Każdy kręg posiada dwa wyrostki: górne i dolne, które łączą się z sąsiednimi kręgami. Dzięki nim, możemy wykonywać takie ruchy w kręgosłupie jak: wyprost, zgięcie w przód, zgięcia boczne, rotacje, oraz kombinacje tych ruchów. Zdrowe stawy ograniczają...

Read More

26 Odiham Close, Lordshill, Southampton, SO16 8JL.

Call Us Now at

Call Us Now at

07835224603

Email Us at

Email Us at

info@physio-soton.co.uk

Book Online

Book Online

Make An Appointment