Blizny – leczenie i fizjoterapia. Chyba każdy miał mniejszy lub większy wypadek w życiu. Na skutek urazów, rozcięcia, operacji dochodzi do procesu naprawczego tkanek i tworzenia się blizny. No właśnie, ale czym jest blizna, czy może boleć i jak podejść do jej leczenia?
Czym jest blizna?
Tkanka bliznowata to tkanka włóknista. Zastępuje zdrową tkankę, która została uszkodzona.. Zdrowe tkanki mogą zostać zniszczone w wyniku skaleczenia, znacznych obrażeń lub operacji. Blizna zazwyczaj tworzy się i osiąga ostateczny kształt w przeciągu 1-2 lat. Nieleczone blizny mogą prowadzic do różnych komplikacji. Czasami blizny mogą powodować ból w zupełnie innym miejscu. Na przykład blizny w obrębie jamy brzusznej mogą powodować ból pleców. Uszkodzenie tkanek może być wewnętrzne, więc blizna może tworzyć się środku ciała po operacji lub w wyniku choroby.
Blizna to tkanka włóknista z duzą zawartością kolagenu
We wczesnych stadiach blizna nie zawsze jest bolesna. Jest tak, ponieważ nerwy i zakończenia nerwowe (czytaj o receptorach nerwowych) odpowiedzialne za przekaz bodźców bólowych do mózgu mogły zostać zniszczone.
Z czasem tkanka bliznowa może stać się bolesna w miarę regeneracji zakończeń nerwowych. Tkanka bliznowata może również stać się bolesna w przebiegu choroby wewnętrznej. Ból i jego intensywność będą się różnić w zależności od rozmiary uszkodzeń i miejsca na ciele.
Ból i blizna
Często blizna jest bezbolesna. Jeśli chodzi o tkankę bliznowatą na skórze, możesz jedynie zauważyć, że ma ona grubszą teksturę w porównaniu do reszty ciała. Nie będzie zupełnie przeszkadzała.
Z drugiej strony, zewnętrzna blizna może bardzo boleć. Do tego dochodzą inne objawy:
- zapalenie (obrzęk)
- zaczerwienienie
- świąd
- pulsujący ból
- nadwrażliwość skóry
- zmniejszony zakres ruchu
W niektórych przypadkach ból jest odczuwalny od razu. Czasami może przyjść jednak po latach. Ma to związek z nerwami, które rozwijają się po wyleczeniu rany. Ciężkie oparzenie lub głęboka rana mogą też wpłynąć na leżące obok kości i stawy, co prowadzi do późniejszego bólu w miejscu tkanki bliznowatej.
Blizny wewnętrzne – jak powstają
Blizna może się też tworzyć w naszym ciele z powodu ran wewnętrznych, operacji lub różnych chorób. Możesz odczuwać ból i sztywność w tych miejscach. Szczególnie jeśli blizna zaczyna oddziaływać na otaczające stawy. Tak jest w przypadku blizn w obrębie kolana lub rdzenia kręgowego. Dzieje się też tak po operacjach twarzy lub po zabiegach medycznych, takich jak usunięciu macicy (histerektomii)
Tkanka bliznowata może zastąpić zdrową tkankę w niektórych chorobach wewnętrznych, szczególnie dotykających wątroby lub płuc. W miarę postępu choroby możesz odczuwać ból związany z brakiem funkcjonowania tych organów.
Blizna, która rozwija się w płucach, może być wynikiem choroby śródmiąższowej płuc. Możesz odczuwać bolesny kaszel, duszność, obolałe stawy i zmęczenie. Zwłóknienia lub marskość wątroby może początkowo nie być bolesne. Z czasem, tworzenie się tu tkanki bliznowatej może powodować jednak żółtaczkę, zatrzymywanie płynów i zasinienie skóry.
Leczenie bólu
Istnieją skuteczne metody leczenia blizn, jej objawów i wyglądu.
Blizny na skórze można skorygować technikami chirurgii plastycznej, takimi jak wycięcie lub przeszczep skóry. Będzie to rozsądna opcja w przypadku w przypadku poważnych oparzeń (trzeciego stopnia), ciężkich ran po wypadku lub innych obrażeń. Operacja pomoże skorygować, poprawić wygląd i zmniejszyć ból.
Minusem operacji korekcyjnej jest to, że proces ten może prowadzić do dodatkowych blizn, takich jak blizny keloidowe. Chirurg plastyczny doradzi gdzie będzie umiejscowiona nowa blizna i jak będzie rzutowała na wygląd.
Warto poczekać przynajmniej rok przed decyzją o operacji korekcyjnej
Jeśli blizna, którą chcesz wyleczyć pochodzi z ostatniej operacji, warto poczekać co najmniej rok przed rozważeniem kolejnej operacji. Wynika to z faktu, że początkowa blizna może zniknąć sama, bez konieczności wykonywania dodatkowych procedur.
Zabiegi dermatologiczne
Tkanka bliznowata po oparzeniach, skaleczeniach i ciężkim trądziku może reagować na dermabrazję lub laseroterapię. Potrzeba jednak wielu sesji w ciągu kilku tygodni lub miesięcy, żeby zobaczyć różnicę. Terapie miejscowe usuwają również zewnętrzną warstwę tkanki bliznowatej, ale nie cały jej obszar.
Minusem procedur dermatologicznych dla tkanki bliznowatej jest to, że mogą tymczasowo sprawić, że obszar będzie wyglądał bardziej zauważalnie. Możliwy jest również łagodny ból i obrzęk. Objawy te ustępują w ciągu kilku dni po zabiegu.
Kosmetyka i leczenie bez recepty
Niektóre obszary skóry mogą również dobrze odpowiedzieć na zastosowanie przeciwutleniaczy. Na przykład serum z witaminą C może być dobrym rozwiązaniem. Serum dobrze działa na niewielkie blizny. Większe mogą wymagać bardziej agresywnego leczenia.
Inną opcją bez recepty jest krem przeciwhistaminowy, szczególnie jeśli twoja blizna jest stosunkowo nowa i wyjątkowo swędząca.
Zastrzyki
Zastrzyki z kortykosteroidami pomagają zmniejszyć ból i stany zapalne. Działają najlepiej w przypadku bliznowców lub przerostowych blizn na powierzchni skóry.
Inną opcją są zastrzyki z toksyny botulinowej (botoksu). Działają one poprzez rozluźnienie mięśni w obszarze ciała, zmniejszenie bólu i dyskomfortu. Chociaż zastrzyki z botoksu mogą pomóc w bólu tkanki bliznowatej, nie będą miały wpływu na wygląd blizny.
Bariery przeciwzrostowe
To żelowe lub płynne materiały. Są raczej środkiem zapobiegawczym niż leczniczym. Zasadniczo są to bandaże, które zapobiegają zrostom po operacji. Mają na celu zapobieganie sklejaniu się tkanek skóry, dzięki czemu odczuwalny ból jest mniejszy
Stosuje się je przy operacjach ginekologicznych, takich jak histerektomia i cesarskie cięcie.
Techniki kompresji
Czasami lekarz może również zalecić leczenie uciskowe blizny. Pomaga to zmniejszyć stan zapalny dotkniętych tkanek skóry, jednocześnie redukując ból.
Okłady kompresyjne można kupić w aptece. Umieść je wokół dotkniętego obszaru tak, jak chcesz przez cały dzień. Nie tylko odczujesz ulgę w bólu, ale możesz także zobaczyć, jak blizna z czasem maleje.
Masaż i techniki powięziowe
O masażu leczniczym pisałem dużo wcześniej
Specjalistyczny masaż leczniczy może zdziałać cuda w przypadku bólu blizn. Zastosowanie ma tu szereg technik głębokiej mobilizacji tkanek lub uwalniania mięśniowo-powięziowego. Jest wiele korzyści z wizyty u specjalisty, który przeszedł odpowiednie szkolenie.
Masaż może być świetnym rozwiązaniem w leczeniu blizn
Terapia pomoże zmniejszyć stan zapalny i zwiększyć ruchomość tkanek. Tym samym zmniejszy ból lub dyskomfort.
Masaże mogą działać na każdy rodzaj bólu tkanki bliznowatej.
Technika Graston
Technika, która poprawia zakres ruchu za pomocą specjalnego instrumentu ze stali nierdzewnej. Nie jest to technika bardzo popularna jeszcze w Polsce ale zyskuje na popularności w USA i Anglii. Technika Graston działa najlepiej w przypadkach, w których bolesna blizna zakłóca ruchomość stawów.
Fizjoterapia
Coraz częściej fizjoterapeuci potrafią pomóc w leczeniu blizn. Istnieje już szereg dostępnych szkoleń, które pozwalają nabyć odpowiednie kwalifikacje. W terapii będzie chodziło szczególnie o dwie rzeczy; ograniczenie bólu i poprawę ruchomości w obrębie samej blizny i otaczających tkanek.
Czasami ciężkie rany i znaczące blizny po oparzeniach i urazach mogą wpływać na leżące poniżej mięśnie i stawy. Może to ograniczyć zakres ruchu, zwiększyć ból i zdolność do wykonywania codziennych zadań. W takich przypadkach fizjoterapia okazuje się bezcenna.
Fizjoterapeuta pomoże dobrać odpowiedni sposób leczenia. Wykorzysta też szereg technik i zaleci program rehabilitacji do domu. Może też pokazać jak wykonać odpowiednie ćwiczenia rozciągające i poprawiające elastyczność skóry. Jest to szczególnie pomocne przy bliznach na plecach, brzuchu i kończynach.
Inne artykuły na stronie
- Cukrzyca a choroby stawów
- Ból Stawu Ramiennego – Zamrożony Bark
- Ból Stawu Barkowego
- Ból pleców u dzieci i młodzieży
- Zwyrodnienie stawów
- USG vs. Rezonans
- Zamrożony bark
- Ból Łopatki
- Terapia czaszkowo-krzyżowa i cysta energetyczna
- Ból między łopatkami
I am a Chartered Physiotherapist (MSc), Musciloskeletal Sonographer(PGCert) and Master Myofascial Therapist practicing in Chandler’s Ford, Eastleigh. I was working in the NHS between 2008 and 2021. I specialize in treating musculoskeletal conditions and injuries.
